8 Antivirales Naturales

Durante siglos e incluso milenios, diferentes regiones y culturas han recurrido al poder de las plantas medicinales y los superalimentos para tratar todo tipo de enfermedades y dolencias.

Sin embargo, con el auge de la ciencia, la medicina convencional occidental se ha inclinado por medicamentos de laboratorio de origen artificial. Afortunadamente, en los últimos tiempos y cada vez más, estamos redescubriendo el poder de la medicina natural.

Te invitamos a incorporarla a tu vida también a través de los siguientes remedios naturales, que serán un gran aliado para tratar de forma natural los virus, bacterias y hongos que amenazan nuestra salud.

¿Por qué tomar antivirales naturales?

Al usar remedios naturales para tratar ciertas enfermedades comunes evitamos tener que recurrir constantemente a medicamentos artificiales que contienen químicos con efectos secundarios desagradables para nuestro cuerpo.

Los ingredientes naturales son un complemento ideal para utilizar junto con los tratamientos recetados por el médico ya que suelen tener pocas contraindicaciones. Sin embargo, no olvides siempre consultar con tu médico para asegurarte de que los tratamientos naturales y los recetados no interfieran de forma negativa.

8 antivirales y antibióticos naturales súper eficaces

1. Limón

Famoso por su contenido de vitamina C, el limón activa los glóbulos blancos, los cuales cumplen un rol fundamental para el sistema inmunitario. El limón también es depurativo, ayuda a liberar toxinas y aporta muchos antioxidantes.

Cómo tomarlo: te recomendamos que exprimas el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia y lo bebas apenas te levantes para estimular el sistema inmunológico y depurar el hígado. También lo puedes beber con tés e incorporar a tus comidas y ensaladas. Cuando estamos enfermos es ideal hidratarnos lo más posible, una buena idea es mezclar el jugo de un limón en una botella grande de agua para ir bebiendo durante el día. De esta forma estarás tomando un extra de vitamina C y le darás un toque de sabor al agua.

2. Miel

Además de ser un buen antibiótico utilizado como tal durante siglos, la miel tiene un efecto expectorante que ayuda a eliminar las secreciones de las vías respiratorias. Por lo tanto, es una excelente opción para tratar la tos y el dolor de garganta. Es una fuente natural de antioxidantes y favorece la digestión. También se ha usado tradicionalmente, junto con otras hierbas, para tratar heridas y quemaduras.

Cómo tomarla: añade una cucharada de miel a tu té o infusión, además de beneficiar tu salud, seguro resaltará su sabor. Se recomienda añadir la miel cuando la bebida esté tibia y no caliente para no destruir sus propiedades. Para aplicarla sobre la piel la puedes mezclar con aloe vera o alguna crema.

3. Jengibre

Esta raíz de sabor picante se ha ido ganando muy buena fama, y no sin motivo. Es un poderoso antiinflamatorio, eficaz para combatir alergias y hongos. También ayuda a tratar la gripe y la tos. Mejora la circulación, aumenta la temperatura corporal, acelera el metabolismo y se ha usado surante siglos para aumentar la libido. Por último, es común usarlo durante el embarazo para combatir las náuseas.

Cómo tomarlo: lo más común es tomarlo en infusiones, añadiendo al agua trocitos de jengibre y dejando infusionar. También se puede añadir a batidos o usar en polvo. Queda bien en comidas calientes como los estofados.

4. Ajo

El ajo tiene un potente efecto antibiótico y antiviral gracias a sus compuestos sulfurosos. Además de mejorar la circulación, es un poderoso descongestionante. Es bueno para el hígado y suele usarse para combatir la gastroenteritis. El ajo es un eficaz remedio casero para la fiebre.

Cómo tomarlo: lo mejor es consumirlo crudo para que no se vea alterada ninguna de sus propiedades. Para la fiebre se recomienda cortarlo en trocitos y añadirlo a una taza con agua caliente. Dejar infusionar durante 10 minutos, luego retirar el ajo y beber el agua.

5. Vinagre de manzana

Se obtiene a partir de la fermentación del azúcar de la manzana o la sidra y es, por lo tanto, un probiótico que fortalece la flora intestinal. Alivia espasmos intestinales, por lo cual es ideal para tratar los gases y la hinchazón. Tiene un poder desintoxicante y alcaliniza el PH del cuerpo, además de ayudar al sistema inmunitario.

Cómo tomarlo: se ha dicho muchísimas veces que beber un vaso de agua tibia con dos cucharadas de vinagre tras levantarse y aún en ayunas es un hábito muy saludable para desintoxicar el cuerpo. Por supuesto, siempre se puede añadir a ensaladas para realzar su sabor y darle un toque aún más healthy.

6. Melisa

La Melisa es una planta medicinal utilizada durante siglos como infusión por sus propiedades sobre el sistema nervioso y digestivo. Actúa como sedante suave y es útil, por lo tanto, para tratar casos de estrés, ansiedad e insomnio, así como también para favorecer la digestión. Además, tiene propiedades antivirales que ayudan a tratar el herpes labial.

Cómo tomarla: en infusión es ideal para tratar problemas nerviosos y digestivos. Para casos de herpes, se recomienda aplicar una crema o bálsamo con extracto de Melisa.

7. Aloe vera

El aloe vera es ampliamente reconocido como una planta con grandes propiedades curativas y calmantes. Se usa para curar heridas en la piel, como por ejemplo las quemaduras, y mejorar su condición general (por ejemplo previniendo la aparición de arrugas). Al ser un antiviral, se puede usar para combatir el herpes genital y las calenturas o herpes labiales.

Cómo consumirlo: además de aplicar el gel que se obtiene de la penca directamente sobre la piel, también puedes mezclarlo con agua y licuarlo hasta obtener una mezcla cremosa. Otra forma de aplicarlo, la cual es especialmente buena para tratar el herpes labial, es mezclar el aloe vera con tomates. Aplica esta mezcla sobre el herpes labial dos veces al día hasta que termine de sanar.

8. Cúrcuma

Esta especia es uno de los remedios favoritos de la medicina ayurvédica por sus grandes propiedades, entre ellas, antiinflamatorias, antibióticas, antivirales, neuroprotectoras y antioxidantes. Sin embargo, se recomienda reducir su consumo en mujeres embarazadas y quienes acaban de ser operados por su efecto anticoagulante.

Cómo hacer un antibiótico natural con cúrcuma: la “leche dorada” es una bebida ayurvédica con alto poder antibiótico y muchos otros beneficios, la cual puedes preparar fácilmente en casa. Para ello, mezcla ¼ taza de cúrcuma en polvo, ½ cucharadita de pimienta negra y ½ taza de agua, miel y leche (puede ser vegetal o de vaca).